溫鑑良實用詠春拳(九龍灣及北京)分會

詠春是什麼

詠春是一個很好的拳種，大開大合的功夫可以用來健體強身，作為練武前期打好基礎的階段，窄馬短橋的拳以速戰速決為主，是進階功夫的層次。

詠春拳源於福建的南少林寺，始於幾百年前女宗師五枚和嚴詠春(嚴三娘)所創立，善於近距離攻防的功夫，詠春強調中線原理，利用人體力學，以最短距離最少力量而產生最好的效果，達至以小勝強以柔克剛，每每都針對人體最弱的地方攻擊，突出女人拳的特徵。

主流的詠春拳有三套拳: 小念頭﹑尋橋和標指。

另有六點拳棍、木人樁和八斬刀。

黐手是南派拳的一種特別的練習方法，目的是加強短距攻防的速度和效果，通過提高皮膚感覺，攻防已不再是先眼看後動手，而是變成潛意識的動作反射。